Яблучний оцет для схуднення
Яблучний оцет для схуднення
не тільки здатний надати вашим формам більш досконалий вигляд, але і допомогти в боротьбі з деякими захворюваннями. Вся справа в тому , що яблучний оцет багатий калієм , який вкрай важливий для нормальної роботи нервової системи , органічними кислотами , які знижують апетит , провокують розщеплення жирів і вуглеводів і навіть сприяють нормалізації обміну речовин.
Яблучний оцет для схуднення
не тільки здатний надати вашим формам більш досконалий вигляд, але і допомогти в боротьбі з деякими захворюваннями. Вся справа в тому , що яблучний оцет багатий калієм , який вкрай важливий для нормальної роботи нервової системи , органічними кислотами , які знижують апетит , провокують розщеплення жирів і вуглеводів і навіть сприяють нормалізації обміну речовин.
Таким чином , приймаючи
яблучний оцет , ви можете скинути зайві кілограми
(наприклад ,
схуднути за тиждень на 10 кг
)
, Позбутися від вугрової висипки , зробити вашу шкіру красивою і здоровою
і т.д. Так як всі ми індивідуальні , то і вплив яблучного оцту на наш організм індивідуально.
Як приготувати яблучний оцет
Щоб відповісти на питання ,
як схуднути на яблучному оцті
, Найкраще
приготувати його самостійно
. Для цього вам необхідно помити і дрібно порізати яблука , покласти в каструлю ( емальований ) і залити водою 60-70 градусів , щоб води було більше яблук на 3-4 см. Далі додаємо в каструлю цукор ( на 1 кг. Кислих яблук 100 гр. цукру , солодких — 50 гр. цукру) і ставимо наш майбутній оцет для схуднення в тепле місце на 2 тижні, не забуваючи при цьому 2-3 рази в день його помішувати.
По закінченні 2 -х тижнів яблучний оцет для схуднення слід процідити і перелити в банки , залишаючи вільного місця 6-8 см для бродіння. Ставимо банки в тепле темне місце ще на 2 тижні, після чого яблучний оцет готовий.
Готовий яблучний оцет для схуднення необхідно перелити в невеликі пляшки і закупорити пробками , не забувши їх попередньо прокип’ятити. Зберігати готовий яблучний оцет необхідно в темному , прохолодному місці.
Як приймати яблучний оцет для схуднення
Як же приймати яблучний оцет для схуднення?
Розглянемо кілька рецептів.
1 . Перед їжею випивайте такий напій : 1 ст. ложка яблучного оцту на 1 склянку води з додаванням 1 ч.л. меду. І смачно , і корисно , і дуже освежающе .
2 . Відразу з ранку випивайте 1 стакан води , заздалегідь розмішавши в ньому 1 ст. ложку яблучного оцту і 1 ч. ложку меду. Цей напій відмінно вранці бадьорить.
3 . Також з ранку ви можете випивати 1 ст. води з 1 ст. ложкою оцту без меду для нормалізації травлення і схуднення.
4 . для
схуднення
можна приймати яблучний оцет за такою схемою: 2 ч.л. яблучного оцту на склянку води вранці , 2 ч.л. на склянку води ввечері і 2 ч.л.уксуса на склянку води протягом дня у зручний час.
ВАЖЛИВО !
Для збереження зубної емалі пити розчин яблучного оцту слід через трубочку. Після прийому яблучного оцту для схуднення необхідно ретельно прополоскати рот.
Людям з підвищеною кислотністю або захворюваннями шлунково -кишкового тракту , а також жінкам у період вагітності та годування груддю приймати яблучний оцет для схуднення не можна!