Вы находитесь здесь: Главная > Разное, полезное, интересное > Сила и дневник благодарности .

Сила и дневник благодарности .

« Жодним якістю я не хотів би володіти в такій

ступеня , як умінням бути вдячним . Бо це не тільки найбільша

чеснота , а й мати всіх інших чеснот » Цицерон

За визначенням з Вікіпедії , вдячність — це

почуття вдячності за зроблене добро , наприклад за надану увагу або

послугу , а також різні способи вираження цього почуття. І ті , хто вміють

бачити це добро повсюдно і невпинно дякують за все дари , послані

понад — саме ці люди і є найщасливіші і здоровий.

Справжня подяка — це вміння бачити чудо в

кожному моменті життя , в кожному її прояві.

« Жодним якістю я не хотів би володіти в такій

ступеня , як умінням бути вдячним . Бо це не тільки найбільша

чеснота , а й мати всіх інших чеснот » Цицерон

За визначенням з Вікіпедії , вдячність — це

почуття вдячності за зроблене добро , наприклад за надану увагу або

послугу , а також різні способи вираження цього почуття. І ті , хто вміють

бачити це добро повсюдно і невпинно дякують за все дари , послані

понад — саме ці люди і є найщасливіші і здоровий.

Справжня подяка — це вміння бачити чудо в

кожному моменті життя , в кожному її прояві.

Уолтер Грін витратив

рік , щоб особисто віддячити всім , хто йому допоміг , і цей досвід перевернув його

життя . Якщо часу і рішучості на «Подорож подяки » поки немає , можна

почати з « Щоденника подяки ». Просто привчіть себе регулярно записувати ,

за що ви вдячні . Дослідники запевняють , що така практика нормалізує

сон , зміцнює імунітет і навіть допомагає ефективному лікуванню деяких

хвороб.

Дякувати треба вміючи. Давайте уявимо , що ми

зважилися вести журнал подяки . Ось які поради дає нам професор Роберт

Еммонс :

— Розумійте , навіщо ви все це робите. Не приховуйте

свого бажання стати щасливими.

— Виберіть один пункт і опишіть свою подяку

докладно. Це ефективніше , ніж вказати кілька пунктів , але поверхово.

— Обов’язково згадуйте людей , яким ви

вдячні .

— Висловлюючи подяку за щось , напишіть , який

була б ваше життя без цього.

— Не забувайте описати приємні несподіванки.

— Чи не перетрудити з виразами вдячності.

Одна-дві записи в тиждень набагато ефективніше , ніж щоденні терзання над

щоденником .


Успіхів Вам у ваших починаннях!

Самое интересное

  • Це моя вина ! кілька разів я намагалася домовитися про зустріч з відвідувачками центру допомоги жертвам насильства в сім'ї , але безуспішно. Ви самі , говорили мені різні жінки однакові слова , ви […]
  • 15 основних ознак і 10 табу щасливого шлюбу підказки для надійного і щасливого шлюбу . Ваша сім'я щаслива тому що: 1 . Ви вмієте прощати і просити прощення.   2 . У кожного з вас є […]
  • Характеристика дорослих , яких соромили в дитинстві Вас соромили в дитинстві ? Швидше за все - да. Тоді поговоримо про наслідки. дорослі , " яких соромили в дитинстві : 1.боятся бути вразливими і […]
  • 10 хвороб, що передаються духовним шляхом. Ми живемо в диких джунглях - і для духовного життя це також справедливо , як і для звичайної . Ми що , насправді думаємо , що якщо людина медитував п'ять років або 10 років практикував […]
  • Хотите выглядеть на 10 лет моложе? Рецепти збереження молодості . виглядає молодо той, хто відчуває себе молодим . Для того щоб виглядати молодше своїх років , треба повірити в те , що це можливо. Потрібно згадати приклади , коли будь-хто виглядав […]
  • Ключи к успеху от Берти Форбса. мудрі слова від Берті Форбса , засновника журналу Forbes , який написав в 1917 році есе під назвою «Ключі до успіху» .   Краще часто звертатися до цих слів , які нагадують кожному […]
  • Як попросити вибачення у мами Щоб зрозуміти , як попросити вибачення у мами чи що стало причиною настільки сильної образи , слід проаналізувати ситуацію. Згадати , з чого почалася сварка або після чого мама припинила […]
  • Глина для волос Останнім часом все більшої популярності в косметології набувають натуральні продукти. Глина - це природний компонент , багатий мінералами і володіє рядом позитивних властивостей для […]
  • Як зберегти кавун до зими Иногда наступает такой момент, когда очень хочется свежего, вкусного арбуза. И если летом найти арбуз не составляет особой проблемы (достаточно сходить в ближайший магазин или на […]
  • Як попросити вибачення у коханого И короткие размолвки, и серьезные разногласия, увы, неминуемы в любых отношениях. Однако так же неминуемо и последующее примирение, идти на которое зачастую приходится именно женщине. И […]
  • Жовток для волосся Яичный желток — это не только полезный продукт питания, но и серьезное оружие в борьбе за здоровые и красивые волосы. В этой статье мы расскажем, как использовать желток для волос, как […]
  • Як зберегти часник до весни Любая домохозяйка знает, что чеснок это один из важных продуктов на кухне. Однако, не всегда получается сохранить чеснок до весны, ведь уже к январю он начинает терять свои полезные […]

Комментарии закрыты.

Рекомендуем занести этот сайт в закладки, а еще лучше сделать его стартовой страницей. Так как, развивая свой Интернет-Бизнес, здесь Вы всегда сможете найти необходимую информацию, полезные программы, и, конечно же, просто поддержку!Данный сайт станет Вашим помощником на просторах Всемирной паутины, где Вы сможете занять свое место. И уже через несколько лет это принесет сотни, а то и тысячи долларов.Теперь у каждого есть возможность, создать собственную империю Бизнеса, без особых капитальных вложений на начальном этапе.Виртуальный мир интернета сравнял в возможностях большие концерны и корпорации с ежегодным оборотов в несколько миллиардов, и небольшие частные предприятия, которые также ищут новые рынки сбыта.Трудно передать эмоции, когда в первый раз зазвенят монеты на вашем электронном кошельке, и когда приходит понимание что этот небольшой ручеек денежных средств можно развить до значительного потока.Нельзя сказать, что заработок в интернете дается легко. Это не совсем так. Но зато заработок в интернете довольно увлекательное занятие.Всё большему количеству людей становится ясно, что интернет является высокоэффективным инструментом, который позволяет каждому человеку обученному грамоте, получать довольно приличные прибыли. Если Вы имеете доступ к компьютеру, подключенному к сети интернет, то почему бы не воспользоваться шансом, получить дополнительный доход.