Вы находитесь здесь: Главная > Разное, полезное, интересное > Рисовий розвантажувальний день

Рисовий розвантажувальний день

Якщо ви плануєте » сісти » на серйозну та довгострокову дієту , то такі розвантажувальні дні , які допомагають у короткий термін , перебудувати систему харчування , просто незамінні.

Як відомо ,
рис
 
— Це ідеальний засіб для виведення з організму надлишків рідини і шкідливих речовин.

У рисовий розвантажувальний день ви можете вжити до 1000 ккал.

приблизний план
розвантажувального рисового дня
:


готуємо рис
.

Якщо ви плануєте » сісти » на серйозну та довгострокову дієту , то такі розвантажувальні дні , які допомагають у короткий термін , перебудувати систему харчування , просто незамінні.

Як відомо ,
рис
 
— Це ідеальний засіб для виведення з організму надлишків рідини і шкідливих речовин.

У рисовий розвантажувальний день ви можете вжити до 1000 ккал.

приблизний план
розвантажувального рисового дня
:


готуємо рис
.
  На 200 мл . води нам знадобиться 100 г рису , краще не дробленного . Насипаємо рис в каструлю , заливаємо водою , і доводимо до кипіння. Після даємо зернам рису розбухнути — кип’ятимо на слабкому вогні , поки вся вода не вбереться ;

— Після
ділимо рис
 
на 3 порції і з’їдаємо по одній на сніданок , обід і вечерю.

До кожного прийому їжі покладається по 1 порції — до 150 -ти грамів сирих або варених овочів і фруктів. Як приправу можна , використовувати свіжу зелень.

Під час рисового розвантажувального дня сіль вживати , не можна.

Рис в перебігу дня потрібно зберігати в холодильники і розігрівати в ситі над парою.

Самое интересное

  • Гуляш зі свинини Звичайно , справжній угорський гуляш готується з яловичини. Однак , цей рецепт приготування свинини дозволяє зробити по- справжньому смачне домашнє блюдо. І нехай гуляш зі свинини […]
  • Сирний кекс з куркою Прекрасна несолодка випічка до свята !Выпекается он очень просто и достаточно быстро. Продукты:- куриное филе (грудка) 500 гр- сливочное масло 150 гр- яйца 4 шт- сметана 200 гр- […]
  • Tarte Tatin — Яблучно- карамельний пиріг — Хочешь, испеку яблочный пирог?— Можешь сделать такой, как делала моя бабушка?— Ну, давай звонить бабушке.Виявилося , що бабуся робила яблучний пиріг з карамеллю , дуже смачний . […]
  • Ограниченные способности Для такого чтоб отыскать работу, люди с ограниченными способностями обязаны обивать пороги муниципальных и личных учреждений, чтоб аргументировать: они также имеют преимущество на труд и […]
  • Рибна солянка з сьомгою Насичений і ароматний рибний суп. Особливо гарний у холодну пору року і після свят. Рибну солянку можна готувати з будь гарної риби , важливо , щоб вона була досить жирною і не […]
  • Торт "Барби" Цей торт я робила на день народження хрещениці . Дуже гарний і смачний ! Спробуйте !Итак, вам понадобится для теста:15 яиц15 стіл. л . сахара15 стіл. л . муки3 чай. л . […]
  • Торт виноградный из йогурта Продукты:для теста: 200 г муки,2 ст. ложки какао,80 г сахара,1 яйцо,80 г сливочного масла либо маргарина.Крем из йогурта и украшение:400 г голубого винограда,8 листиков светлого желатина,2 […]
  • Як правильно варити каву в турці Натуральна кава - це насіння (зерна) плодів тропічного кавового дерева. Напої з кави володіють тонким ароматом і приємним смаком . Помірне споживання кави сприяє посиленню розумових […]
  • Молочний коктейль з морозивом Прохолодний молочний коктейль - щось середнє між освіжаючим напоєм і ніжним десертом : в міру солодкий , повітряний і до того ж дає величезний простір для уяви. Банан надає коктейлю […]
  • еклери Всем привет!В солнечную субботу решил порадовать домашних сладеньким и приготовить что-нибудь эдакое. Заморочиться в общем ))На ум приходила масса вариантов, но я остановился именно на […]
  • Кекси Швидкого Приготування Я люблю ці кекси тому , що на їх приготування йде хвилин 30 , чи не більше, а смак вас приємно здивує , повітряні , м'які , ароматні і в міру солодкі !нам понадобится....200 г муки2 […]
  • материнка звичайна материнка звичайна   ( Origanum vulgare L) - багаторічна рослина родини Ясноткові ( Lamiaceae ) . Рослина має повзуче , гіллясте корневіше . Стебли прямостоячие, […]
  • цибулевий клопс Нам понадобится: 1000 г говядиныМасло кунжутное 50 гр ( можно и любое другое для маринада)50 гр масло растительное для обжарки2 больших луковицы (можно больше)2 ст. ложки муки200 г […]
  • лимонний кекс Це рецепт класичного кексу з ніжним ароматом лимона і тане в роті.Вам понадобится:Сливочное масло 200 гСахар-песок 150 гЯйцо куриное 4 шт.Цедра лимонная тертая 6 ч.л.Коньяк 10 млМука […]
  • Гострий салат з моркви Гостроту цьому салату надає заправка на основі соєвого соусу з часником і імбиром.Вам понадобится:Морковь 500 гОгурцы 200 гЧеснок дольки 1 шт. Имбирь свежий 3 смСоевый соус 50 […]
  • Печиво з чорною смородиною Днями в гості повинна була заглянути подруга , і я мужньо зібравши себе в кулак , вирішила порадувати її чимось смачним . А так як у мене без діла стояв цілий стакан чорної смородини , то […]
  • Коврижка медова Рецепт її дуже простий і під силу будь-якій господині !Ингредиенты:сахар 1 стаканяйцо 1 штмука 3 стаканазаварка чая 1 стакан (холодная)мёд 200 грсода+уксус 1 чайная ложкакрица по […]

Комментарии закрыты.

Рекомендуем занести этот сайт в закладки, а еще лучше сделать его стартовой страницей. Так как, развивая свой Интернет-Бизнес, здесь Вы всегда сможете найти необходимую информацию, полезные программы, и, конечно же, просто поддержку!Данный сайт станет Вашим помощником на просторах Всемирной паутины, где Вы сможете занять свое место. И уже через несколько лет это принесет сотни, а то и тысячи долларов.Теперь у каждого есть возможность, создать собственную империю Бизнеса, без особых капитальных вложений на начальном этапе.Виртуальный мир интернета сравнял в возможностях большие концерны и корпорации с ежегодным оборотов в несколько миллиардов, и небольшие частные предприятия, которые также ищут новые рынки сбыта.Трудно передать эмоции, когда в первый раз зазвенят монеты на вашем электронном кошельке, и когда приходит понимание что этот небольшой ручеек денежных средств можно развить до значительного потока.Нельзя сказать, что заработок в интернете дается легко. Это не совсем так. Но зато заработок в интернете довольно увлекательное занятие.Всё большему количеству людей становится ясно, что интернет является высокоэффективным инструментом, который позволяет каждому человеку обученному грамоте, получать довольно приличные прибыли. Если Вы имеете доступ к компьютеру, подключенному к сети интернет, то почему бы не воспользоваться шансом, получить дополнительный доход.